のちにまんちゃんと入れ替わりで2010年11月におかずクラブに加入するが、方向性の違いという理由で2011年11月に程なく脱退した。 2009年に結成、コンビ名(トリオ名)のおかずクラブはメンバーがそれぞれ料理のおかずのような感じがするということから(オカリナが芋の煮っころがし、ゆ
27キロバイト (3,561 語) - 2020年6月18日 (木) 06:52



(出典 i.ytimg.com)


エラいとは思うが、最初の121キロにもビックリ

1 muffin ★ :2020/06/30(火) 12:46:33.82

https://www.daily.co.jp/gossip/2020/06/30/0013468125.shtml
2020.06.30

 おかずクラブのゆいPが30日、日本テレビ系「スッキリ」で、30キロ減量に成功した方法を明かした。

 ゆいPは外出自粛前は121キロだったが、「体重重めの人に効くダイエット」として、炭水化物、脂質、糖質を抜くという食事を徹底したという。「逆に言えば、タンパク質を取ることができるので、私はお刺身3パック。中トロはダメで、赤身、いか、かつおのたたきはOK」と刺身を食べていたという。

 朝食、昼食は根菜をたっぷり入れた野菜スープだけ。夕食は豆腐、ミニトマト、刺身3パックなどの日々。ただ、ストレスもたまってくることから、モチベーションを維持するため、月に1回「チートデイ」という、朝から晩まで好きなものを食べていいというご褒美の日をもうけたことが大きかったという。

 チートデイでは、ゆいPは「パスタ3束、チーズウインナー、中トロ、キムチ、カレー、イチゴサンドウィッチ、コーヒー牛乳、ホットドッグ、ナポリタン2束、ピザトースト」などを1日で摂取。ゆいPはこれまでも何度もダイエットに挑戦し、失敗を繰り返してきたが、その中で学んだことが「1日、2日大食いをしても体重はそれほど増えない」。その分、食事に気をつける日は徹底して炭水化物、脂質、糖質を取らないようにしているといいう。

 来年には「70キロ」を目指すといい、「私が痩せたら平愛梨さんを超えちゃうかも。それが怖い」と胸を高鳴らせていた。


(出典 hochi.news)





16 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:52:43.68

>>1
この写真が減量後なのか前なのかも分からない…


76 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 13:01:13.70

>>1
炭水化物、脂質、糖質を並べるのはおかしいだろ
炭水化物=糖質+繊維質をわかってないなこのアホ記者は


77 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 13:01:15.93

>>1
寧ろあれだけ肥えててその食事にして痩せない方が異常だし、極端さがまさに脂肪脳w


85 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 13:02:20.54

>>1
120キロ→80キロと
80キロ→50キロじゃ全く訳が違うぞ
もともと120キロもあれば30キロなんてあっという間に痩せる


98 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 13:05:16.25

>>1
炭水化物と糖質ってイコールだけど、「甘いものを食べない」って意味なのかな。


4 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:49:24.27

貧乏人に炭水化物抜きダイエットは無理。


88 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 13:03:30.40

>>4
大丈夫だ
俺達には神戸物産がある
俺の主食はブロッコリーだ


13 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:51:04.99

自分なら好き物食べて運動するわ


78 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 13:01:27.15

>>29
うむ。やってみたが一向に痩せない。食事制限無しで痩せようと思うと、高校生の部活ぐらい動かないと痩せない気がする


23 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:53:47.27

おれも
身長182、体重96だったけど
3か月で24落としたわ
糖質制限を徹底的にやればドンドン落ちる
最初の半月がきつい、慣れるまで意識がもうろうとする
1か月過ぎると精神的にも体力的にもなれるから
なんともなく糖質制限ができた
 
副作用は、俺の場合、
髪の毛がガンガン抜けた、おそろしほど抜けた
ハゲになるのが怖くて止めた


30 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:54.53

>>23
デブのままでいた方がまだ体のダメージは少なそうだな


25 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:03.04

糖質オフダイエットは将来ボケるぞ


31 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:54:59.72

>>25
糖質オフダイエットしなくても将来ボケるぞ


37 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:01.67

一時的な減量なら意志さえあれば誰でも出来る
身体が飢餓状態になってからがホントのダイエット

最低10年は体型維持してから言いなさい


53 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:58:32.11

>>37
医者からは痩せたとしても
その体型を2年維持してはじめて成功と言えるって言われたな


39 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:43.04

おかずクラブとか森三中とか3時のヒロインとか
やせれば絶対異常に美人の素材に限って
太ってるんだよな


93 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 13:04:43.92

>>39
可愛いかどうかは痩せてみないとわからんわ
「痩せれば可愛い」ってのはほとんど幻想。
柳原可奈子もさんざんそう言われてたのに
いざ痩せてみたら太ってた時の方が可愛かった


42 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:56:58.02

ゆいPよりゆりやんのが痩せた感ある


65 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 12:59:41.11

>>42
ゆりあんは筋トレで痩せたって言ってたな